반응형 고혈압소금적게먹기1 고혈압이 있는 사람의 식사법 고혈압이 있는 사람은 염분을 제한 것이 중요하다. 고혈압의 증상이 비교적 가벼울때에 시초일때에 시도하는 것이 중요하다. 짠 음식이나 매운 음식을 늘 즐겨 먹던 사람이염분이 적은 싱거운 음식을 맛있게 먹으려면 조리에 있어 특별한 연구가 필요하다. 신선한 재료를 택할 것 조미료를 쓰지 않는 것이기 때문에, 식품 자체가 가지고 있는 맛을 소중히 다루어 잘 살리도록 한다. 계절별로 특유한 것,신선한 것을 택한다. 고혈압은 제대로 관리를 하지 않으면 갑작스럽게 사망하는 경우가 많으며 합병증의 유발성이 높아 특히 조심해야 할 병이다. 뇌졸증·신장병·심장병 등은 고혈압과 깊은 관계가 있으며, 병세가 서로 겹쳐져서 악화되어버린다. 병이 생기기 전에 보통때의 식사로 잘예방하는 것이 가장 바람직한 일이지만 일단 발병했다 .. 2023. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
