반응형 박나래현미밥1 박나래 단기 다이어트 식단과 운동법 올해 38세인 개그우면 박나래의 다이어트 식단이 화제이다. 박나래의 키는 147.8cm로 150cm가 채 안되는 단신의 여성이다. 박나래의 경우 키가 매우 작은 편에 속하기 때문에 살이 찔 경우 다른 사람들보다 훨씬 더 뚱뚱해보이는 단점이 있다. 박나래의 다이어트 동기는 바디프로필을 찍기 위한 이벤트를 진행하기 위해서라고 하는데 단기간에 6kg을 감량했다. 현재 48kg으로 슬림한 몸매를 갖게된 박나래의 다이어트 비법은 '식단'에 있다.박나래가 6kg을 감량하면서 즐겨먹은 음식중의 하나는 호밀빵이라고 한다. 호밀빵은 GI지수가 낮은 식품중의 하나로 일반 식빵에 비해서 칼로리가 낮으며 정제가 덜 된 호밀로 만들어졌기때문에 다이어트에 매우 도움이 된다.호밀빵에는 섬유질이 풍부하게 들어있기때문에 다이어트 중.. 2024. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
