반응형 심리치료2 화병의 증상과 원인, 치료법 * 일반적으로 '홧병'이나 '울화병'이라고 불리우며, '화병'이 표준어이다. 화병의 증상들 가슴이 뛰고 두통이 자주 일어나며, 손발이 떨리기도 하고 속이 울렁거리는등 메스꺼움을 동반하기도 한다. 심리적으로는 분노와 억울한 감정이 올라오며 깊은 슬픔과 비탄에 빠지기도 한다. 화를 직접적으로 표현하지 못하는 내성적인 성향의 사람들에게 더 자주 나타나는 병이며 평소 억눌린 감정표현이 누적되어서 심리적, 신체적으로 병적인 증상으로 발현된다. 화병에 걸린 사람들의 공통적인 행동 양상중의 하나는 쉽게 짜증이 날수 있으며, 사회적으로는 대인관계를 기피하는 경향이 있다. 또한 불면증과 악몽을 반복적으로 꾸는 등 수면 장애를 겪을 수 있다.일상생활중 대부분의 시간동안에 지속적인 우울감과 불암감을 느끼며, 자주 울기도 .. 2024. 12. 26. 정신건강의학과 방문 후기( 예약, 비용, 상담효과 ) 정신건강의학과에 방문하게 된 이유 나는 어릴적부터 동물에 대한 트라우마가 있으며, ( 지금은 다묘집사의 삶을 살고 있지만.... ) 불화가 많은 가정에서 자라서인지 30대 초반에 심한 우울증을 앓았던 병력이 있다. 우울증의 증상으로는 무기력증, 빈번한 자살충동, 대인기피증등으로 인한 사회생활력의 결여등으로 처하게되는 경제적 위기를 겪기도 했다. 나의 우울증은 꼬박 2년동안 지속되었지만, 그때는 병원의 힘을 빌려야겠다는 생각을 전혀 하지 못했다. 지금은 중년의 나이가 되었지만, 나는 가끔씩 신경안정제가 필요할 정도로 불안하고 우울한 기분이 지속될때가 많다. 무엇보다도 아직까지도 트라우마에 시달리고 있다보니, 최근에 정신건강의학과에 방문을 해서 진료를 해보았다. 좋은 병원을 고르는 법 ( 좋은 병원은 예약자.. 2023. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
