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힘과 용기의 차이 삶을 변화시키기 위해서는 힘과 용기가 필요하다. 그런데 힘과 용기는 서로 다른 속성을 가지고 있다. 힘과 용기의 차이는 무엇인지 잘 나타내주는 좋은 글이 있어서 첨부를 해본다. 힘과 용기의 차이 -데이비드 그리피스- 조화를 이루기 위해서는 힘이 전체의 뜻을 따르지 않기 위해서는 용기가 다른 사람의 고통을 느끼기 위해서는 힘이 자신의 고통을 마주하기 위해서는 용기가 필요하다 자신의 감정을 숨기기 위해서는 힘이 필요하고 그것을 표현하기 위해서는 용기가 필요하다 학대를 견디기 위해서는 힘이 필요하고 그것을 중단시키기 위해서는 용기가 필요하다 홀로서기 위해서는 힘이 필요하고 누군가에게 기대기 위해서는 용기가 필요하다 사랑하기 위해서는 힘이 사랑받기 위해서는 용기가 생존하기 위해서는 힘이 삶을 살기 위해서는 용기.. 2023. 10. 14.

전율미궁 일본 유령의집, 극한의 공포체험 일본의 전율미궁, 얼마나 무서울까? 일전에 러닝맨에서 일본의 최대 귀신의 집 * 공포 체험장인 전율미궁에 찾아간 방송이 화제가 되어서 더욱더 유명해진 곳. 전율미궁은 일본의 놀이동산인 후지큐 하이랜드 내에 위치 하고 있다. ( 전율미궁은 따로 요금을 내고 들어가야한다. ) 전율미궁의 배경은 '폐병원'이다. 이곳은 약 50분 동안에 총 900미터 길이의 거리를 걸어야한다. 이곳에 다녀온 사람들은 한국의 에버랜드 호러메이즈와 유사하다고 말하는 사람들도 있지만, 전율미궁의 소품과 셋트장 분위기는 상상을 초월한다. 즉, 이곳은 완전히 하드코어 공포 체험장이며 공포 체험을 즐기는 사람들이라면 죽기전에 한번쯤은 가봐야할 곳으로 꼽히는 곳이다. 전율미궁의 원래 이름은 '전율의 폐쇄 병동'이었다고 한다. 원래 이곳은 .. 2023. 10. 13.

조용필 콘서트 후기.....(역시 조용필!) 1950년도에 출생한 조용필님은 올해 한국 나이로 74세의 노장 가수이지만, 그의 이력은 타의 추종을 불허하는 수많은 히트곡들과 다양한 실험정신으로 장르를 넘나들며 현재 까지도 세련된 음악들을 발표하는 그야 말로 대한민국 최고의 가수입니다. 그러나 연세가 있으신만큼, 공연장에서 조금은 힘들어하시는 모습을 보이시지 않을까 하던 제 생각은 기우에 지나지 않았습니다. 20대의 가수들이 젊은 에너지와 최적화된 외모로 무대를 장악한다면 중년 이상의 가수들은 '오랜 세월 동안 쌓은 내공으로 인한 여유와 관록'으로 무대에서 빛을 발휘 합니다. 콘서트는 대구 스타디움에서 열렸으며, 화려한 불꽃 놀이와 현란한 Visual effect는 팬들을 열광의 도가니로 이끌었답니다. 코로나 이후로 얼어붙었을 공연 예술 분야의 산업.. 2023. 10. 13.

고양이는 생선을 좋아할까? (고양이 상식) 고양이에게 생선이나 해산물을 먹여본 경험이 있으신가요? 간혹 키우는 고양이에게 익힌 생선이나 새우를 주면, 새우나 멸치를 잘 먹는 경우가 있습니다. 그런데 제가 키우는 고양이는 익힌 생선을 전혀 먹지 않더라구요. 만화나 책에서 표현하는 것처럼 고양이는 생선을 좋아할까요? 중요한 것은 고양이가 어릴때에 어떠한 환경에서 자라서, 어떠한 먹거리를 먹으면서 자랐는지에 따라서 결정된다고 합니다. 즉 어촌과 같은 곳에서 자란 고양이들은 아무래도 생선을 접할 기회가 많기 때문에 어릴때부터 어미가 물어온 생선을 먹으며 자랐을 확률이 높습니다. 이런 고양이들은 커서도 생선을 잘 먹을 수 있다고 합니다. 그런데 도시 고양이로서 평소 생선을 먹어볼 기회가 별로 없었던 고양이들은 생선에 대해서 특별한 기호성을 갖지 않는다고 .. 2023. 10. 12.

신림동 묻지마 사건, 안전대책은? 신림동에서 묻지마 칼부림 사건이 일어난지 불과 얼마 되지 않은 시점에 다시 한번 온 국민들을 경악케하는 사건이 신림동의 한 공원에서 발생했다. 사건의 장소는 인근 아파트에서 걸어서 불과 10분 거리 밖에 되지 않는 장소였다는 점에서 더욱 충격을 준다. 대낮에, 도심 한복판에 위치한 대한민국의 수도 서울의 한 도시의 공원에서 일어난 사건이라고는 믿기지 않을 정도로 피해자는 안타깝게도 운명을 달리해야만 했다. 고인은 30대의 초등학교 교사였다고 한다. 평소에 친절하고 자상한 선생님이였다는 평가를 받는 장래가 촉망되는 여성이었다. 문제는 신림동의 공원 내부에 CCTV가 설치되어 있지 않기때문에 성폭행범, 전과자들이 이를 악이용해서 시시탐탐 범죄의 장소와 대상을 물색할 수 있고, 이것이 현실화 되었다는 점이다... 2023. 10. 11.

정신건강의학과 방문 후기( 예약, 비용, 상담효과 ) 정신건강의학과에 방문하게 된 이유 나는 어릴적부터 동물에 대한 트라우마가 있으며, ( 지금은 다묘집사의 삶을 살고 있지만.... ) 불화가 많은 가정에서 자라서인지 30대 초반에 심한 우울증을 앓았던 병력이 있다. 우울증의 증상으로는 무기력증, 빈번한 자살충동, 대인기피증등으로 인한 사회생활력의 결여등으로 처하게되는 경제적 위기를 겪기도 했다. 나의 우울증은 꼬박 2년동안 지속되었지만, 그때는 병원의 힘을 빌려야겠다는 생각을 전혀 하지 못했다. 지금은 중년의 나이가 되었지만, 나는 가끔씩 신경안정제가 필요할 정도로 불안하고 우울한 기분이 지속될때가 많다. 무엇보다도 아직까지도 트라우마에 시달리고 있다보니, 최근에 정신건강의학과에 방문을 해서 진료를 해보았다. 좋은 병원을 고르는 법 ( 좋은 병원은 예약자.. 2023. 10. 10.

보험계약이 해지되는 이유는? 보험이 무효가 되었다는 의미는 법률상 성립이 되지 못하여 효력을 발휘하지 못할 경우를 의미합니다. 보험이 무효가 되는 경우는 다음과 같은 상황에서 발생하게 됩니다. 보험을 계약했을 당시에 이미 보험 사고가 발생하였다면 보험 계약은 무효가 됩니다. 혹은 사고의 성격이 발생하기 어려운 것, 불가능한 성격을 띌 경우에는 보험 계약이 무효가 됩니다. 혹은 보험 계약이 계약자의 사기나 속임수에 의한 계약일 경우에도 보험 계약은 무효가 됩니다. 보험 계약이 무효가 되는 요건으로는 15세 미만자, 심신박약자, 심신상실자등을 피 보험자로 한 사망보험 계약은 무효가 되며 보험의 효력을 발휘할 수 없습니다. 반면, 보험 계약의 당사자는 해지된 보험을 부활, 복구 시킬 수 있습니다. 이를 위한 기본 조건 및 전제 조건으로서.. 2023. 10. 10.

외국어 무료 강좌, 외국어 독학법 바야흐로 글로벌한 시대를 살아가는 현대 사회에서 해외 여행시에 필요한 외국어를 습득하는 가장 가성비 좋은 싸이트를 소개한다. 바로 경기도 평생학습포털싸이트에 들어가서 200여개가 넘는 외국어 강의를 무료로 학습하는 방법을 소개한다. 경기도지식(GSEEK) 경기도 무료 온라인 평생학습서비스, 외국어, 자격취득, 생활/취미, 부모교육, 청소년 등 제공 www.gseek.kr - 회원가입 필요없음. 1. 경기도 평생학습 포털싸이트에 접속을 한다. 2. 검색하기 창에 '외국어'라고 입력을해서 엔터를 누르거나, 상단의 메뉴에서 온라인학습을 클릭후, 외국어를 선택한다. 3. 온라인학습 > 외국어를 클릭하면 다음과 같이 총 208개의 외국어 무료 강의가 검색된다. 4. 영어, 일본.. 2023. 10. 9.

한동훈 법무부 장관 프로필 차기 대권주자로 국민들의 관심을 받고 있는 한동훈 법무부 장관님은 1973년(만 50세, 서울출생)으로서 현대고등학교, 서울대학교 학사졸업(1992~1996)후 컬럼비야 대학교의 로스쿨에서 학업을 하였습니다. 전 검사출신으로서 대한민국의 제 69대 법무부 장관으로 임명되어서 국민들의 대세 인기남이자 천재 장관님으로 자리매김을 하고 계십니다. 한동훈 법무부 장관님의 본관은 청주 한씨이며, 1남 1녀중 외아들이라고 합니다. 부친은 한명수님으로서 반도체 장비회사인 어플라이드 머터리얼즈의 한국 법인의 대표를 지내셨다고 합니다. 출생지는 서울이나, 청주에서 초등학교를 다니다가 서울로 다시 이사를 하여 강남 8학군의 현대 고등학교에서 수학을 하고 서울대 법과대학에서 공부를 하였으며 초, 중, 고교 시절 반장을 도맡.. 2023. 10. 9.

화재 보험의 정의와 가입대상은? 화재보험은 화재가 발생함으로 인하여 발생할 수 있는 생활상의 손해를 복구하거나, 불안함등을 완화시키기 위해서 다수의 경제적 주체들이 모여서 대비를 하는 사회적인 인프라의 일종이라고 할 수 있다. 화재 보험이 성립하기 위해서는 보험 계약자의 청약과 보험 회사의 허락, 보험의 목적과 적법성, 중요 사실의 고지, 담보에 해당하는 보험료가 있어야 한다. 화재 보험의 기간은 원칙적으로 1년이녀 1년 미만의 단기 계약도 가능하며 최장 3년도 가능하다. * 화재보험의 가입대상 1. 주택 건물 - 전용주택( 단독, 연립, 아파트 ), 병용주택 ( 교습소, 치료소등 ) 2. 일반 물건 - 병용주택, 점포, 사무실, 창고, 부속설비, 옥외설비, 집기비품, 가재도구, 제고자산, 야적동산 3. 공장 물건 공장 또는 작업장의 .. 2023. 10. 9.

30대 여성들의 주요 관심사는? 1. 뷰티 및 패션 시대와 국적을 불문하고 여성들의 관심사중의 단연 1위는 뷰티와 패션이라고 할 수 있다. 30대 여성들의 제 1순위의 관심 분야는 뷰티와 패션이라고 한다. 시중에는 다양한 화장품과 패션, 악세서리 제품들이 발달하였으며 30대의 여성들에게는 메이크업, 화장품 리뷰, 패션 스타일링, 패션 트렌드 등과 관련된 콘텐츠가 인기가 많다. 2. 라이프스타일 30대 여성들이 유튜브에서 많이 보는 주제중의 하나는 일상 생활 팁, 인테리어 아이디어, 레시피 공유, 여행 가이드 등 라이프스타일과 관련된 다양한 주제의 콘텐츠가 인기가 많다. 3. 트렌드와 엔터테인먼트 30대는 최신 트렌드와 유행에 민감하게 반응하는 나이대이다. 그들은 엔터테인먼트, 연애계의 이야기에 관심이 많으며 스타들의 이야기, 유명인의 .. 2023. 10. 8.

중고 러닝머신 구입시 체크사항 삶의 질의 결정하는 가장 중요한 요소중 가장 첫번째를 꼽으라면 단연 건강이고, 건강을 지키기 위해서는 운동을 해야할 것이다. 그런데 집에서 운동을 꾸준히, 스스로 하기란 쉬운 일이 아니다. 그렇다고 값비싼 헬스클럽회원원을 끊는것도 쉽지 안을 뿐더러, 등록을 한다고 해도 작심 3일이 되어서 돈만 날리게 되는 경우가 비일비재하다. 이럴때를 위한 대안이 하나 있다면 중고 러닝머신 기계를 한대 구입해서 집안에서 러닝머신 기계를 이용해서 헬스클럽에 다니는 것처럼 규칙적으로 운동을 해주는 것이다. 러닝머신을 새 제품으로 구입할 경우에는 모델명에 따라서 다르겠지만, 200-300만원대를 호가한다. 그러나 중고 헬스용품점을 찾아보면 꽤 가성비있는 가격으로 러닝머신제품을 구입할 수 있다. 필자의 경우 약 6년전에 50만.. 2023. 10. 7.

증평 맛집 '보궁'에서 점심특선 후기 보궁은 증평에 위치한 고깃집이다. 나는 이곳을 최근에 2번 방문을 하였다. 한번은 고기를 먹으러 갔다가, 함께 딸려나온 게장의 맛이 기가막힌 관계로 이 집을 기억하게 되었다. ( 지금까지 먹어본, 반찬으로 나온 게장으로는 증평의 보궁에서 먹어본 것이 최고였다. ) 오늘은 보궁에 2번째로 방문을 한 것인데 메뉴는 점심특선 차돌박이된장을 먹기 위해서이다. 보궁의 점심특선 시간은 평일 11시~2시까지이다. 점심특선메뉴로는 불고기정식(2만원), 차돌된장정식(12,000원), 전복갈비탕(22,000원), 뚝배기불고기(12,000원) 이렇게 선택 메뉴가 있는데 나는 차돌박이된장정식을 시켜보았다. 저번에 처음 방문했을때 먹은 고기와 반찬류가 정갈하고 맛이 있었기때문에 오늘도 기대가 되었다. 차돌박이된장 정식을 시키자.. 2023. 10. 5.

오프라윈프리의 성공 10계명 미국에서 역사상 가장 성공한 여성을 한 명 꼽으라면 주저없이 오프라윈프리를 말할 수 있을 정도로 오프라윈프리는 흑인여성최초라는 타이틀이 무색할만큼 다양한 분야에서 성공을 이루었으며 미국뿐만아니라 전세계 여성들의 롤모델리 되고 있다. 1954년생으로 올해 한국나이로 70세가 된 오프라의 재산은 한화로 4조원에 달한다. 오프라윈프리를 이토록 세계적으로 성공한 여성으로 만든 그녀의 마인드와 가치관을 엿볼 수 있는 십계명을 소개한다. 첫째, 남들의 호감을 얻으려 애쓰지 말아라. 둘째, 주변에 험담을 하는 사람들을 두지말아라. 셋째, 사람들에게 진실하라. 넷째, 당신의 권한을 남에게 넘겨주지 말아라. 다섯째, 일과 삶이 조화를 이루도록 노력하라. 여섯째, 어떠한 경우에도 절대 포기하지 말아라. 일곱째, 중독된 모.. 2023. 10. 5.

당뇨병이 있는 사람의 식이요법 당뇨병은 예로 부터 '백만인의 병'이라고 불리운다. 과거에 비해서 현대에는 당뇨병에 걸려 있는 사람의 수가 많을 뿐만 아니라 성별, 연령을 불문하고 모든 사람에게 생길 수 있는 병이라는 의미에서 붙여진 이름이다. 특히 최근에는 어린이 당뇨병 환자까지 증가하는 추세이며 20-30대의 청년들 또한 당뇨병의 위험이 늘 도사리고 있다. 즉 누구에게나 흔히 걸릴 수 있는 병이기때문에 건강한 사람도 평소부터 관심을 가지고 당뇨병 의 예방에 힘써야 하겠다. 당뇨병에 걸린 사람이 가장 신경써야할 것은 단 음식을 멀리하는 것이다. 당뇨병 환자는 첫째로 단것을 피해야하며 또한 알콜을 주의해야한다. 더불어서 음식의 맛을 내기 위해서 쓰는 인공 감미료를 너무 많이 쓰는 것도 피해야 한다. 무엇보다도 당뇨병 환자는 매사에 설탕.. 2023. 10. 5.

낭만별식 비추천하는 이유 얼마전에 여수, 순천쪽 여행을 가게 되어서 간장 게장을 먹을까하며 맛집 검색을 하게되었다. 가장 먼저 검색순위에 오르면서 수많은 리뷰와 방문자 검증글들이 쏟아지는 집중의 하나가 바로 '낭만별식'이라는 이름의 식당이다. ( 이곳은 체인점으로 운영되고 있었고, 나는 순천점에서 밥을 먹었다. ) 내가 가장 좋아하는 음식중의 하나는 간장게장인데, 결론부터 말하자면 낭만별식의 간장게장 백반에서 제공되는 게장은 정말로 맛이 없었다. ( 간장게장과 양념게장이 2가지 나오는데, 2가지 다 맛이 너무 없었다. ) 실제로 찾아가서 맛을 본 순간, 포털사이트에 등록된 수많은 리뷰는 신뢰할 만한 것이 못된다는 것을 다시 한번 느끼게 되었다. 여수쪽으로 가면 당연히 맛이 좋은 간장게장 백반을 먹을 수 있을 것이라고 기대를 하기.. 2023. 10. 4.

큐브엔터테인먼트, 여자아이들의 선전, KPOP 아이돌 개인적으로 뉴진스보다 여자아이들이 더 매력적으로 다가온다! 요즘 한국을 대표하는 여자아이돌하면 블랙핑크, 뉴진스, 아이브등을 떠올리게 되는데요, 이번 포스팅의 주인공은 큐브 엔터테인먼트의 (여자)아이들입니다. 총 5명의 개성있는 소녀들의 집한체로서 ( 민니, 미연, 소연, 우기, 슈화) 요즘 '퀸카(Queencard)'라는 곡으로 뛰어난 비쥬얼과 음악으로 대한민국 음악계를 뒤흔들고 있습니다. 퀀카라는 노래는 여자아이들 멤버 5명의 개성과 매력을 십분 발휘한 경쾌한 음악과 댄스, 카리스마있는 패션스타일과 표정등 독보적인 그룹이라는 느낌을 줍니다. https://youtu.be/AKg_9dn_VmA '퀸카'뮤직비디오는 공개된 이후 인기 동영상으로 랭크되었고, 공개한지 단 19일만에 1억뷰의 조회수를 달성했습.. 2023. 10. 4.

커튼 세탁법, 커튼을 손쉽게 빨기 커튼은 세탁하기 쉽지 않은 생활용품 중의 하나이다. 보통 넓은 보폭의 천으로 만들어진 데다가, 연결 고리를 제거하는 작업까지 해야하기때문에 한번 세탁을 할때에 큰 마음을 먹어야한다. 이러한 커튼 세탁의 방법에도 효과적인 방법이 있다. 우선 커튼의 오랜 때를 제거하기 위해서는 세탁기에 바로 돌려서는 안된다. 커튼은 자주 세탁하는 용품이 아니기때문에 오랫동안의 먼지가 커튼 천 곳곳에 침투해있다. 따라서 먼저 청소기로 커튼의 먼지를 한번 제거해주는 작업을 한후에 커튼을 여러번 접은후 물에 담근다. 담그는 시간은 15분에서 30분 정도가 적당하다. 그 후에 세제를 넣고 손으로 꾹꾹 눌러서 손세탁을 하면 커튼의 오랫 묵은 때까지 제거할 수 있어서 깨끗하게 세탁이 된다. 커튼을 깨끗하게 세탁한후에는 커튼을 주름없이.. 2023. 10. 2.

신선한 달걀 고르는법, 계란의 신선도 확인하기, 달걀보관법 신선한 달걀의 구분법 신선한 달걀의 겉 껍질은 맨들맨들하기보다는 까슬까슬한 편이다. 그리고 계란을 깼을때 노른자가 또렷하면서 퍼지지 않으면 신선한 달걀이다. 만약 노른자가 퍼지면서 흐트러지면 계란의 신선도가 떨어진 것이다. 또한 달걀을 선반 위에서 빙그르르 돌려봤을때 잘 돌아가면 신선도가 있는 달걀이다. 삶은 달걀과 날달걀의 구분법 삶은 달걀과 날달걀은 육안으로는 쉽게 구분이 되지 않는다. 이때 구분을 할 수 있는 방법 중의 하나는 상판 위에서 달걀을 돌려보는데 잘 돌아가면 완전히 삶아진 것이고 잘 돌아가지 않으면 날것이다. 이유는 날달걀의 내용물은 회전에 저항해 움직이지 않으려 출렁거리고, 삶은 달걀은 중력을 받아서 변화가 없기 때문이다. 상한 달걀의 구분법 상한 달걀은 물속이나 소금물에 넣어보면 물에.. 2023. 10. 2.

나무 도마세척법, 위생적인 도마관리 * 매일 쓰는 나무도마는 제대로 관리를 하지 않으면, 세균번식의 온상이 되기 쉽다. 주방에서 주부들이 가장 흔하게 쓰는 도마중의 하나가 나무 도마이다. 나무 도마는 장점이 있는 반면, 몇 가지의 치명적인 단점이 있는데 그중 하나가 도마에 여러가지 음식물의 냄새가 잘 스며든다는 점이다. 따라서 나무 도마를 사용할때에는 적어도 일주일이나 열흘에 한 번 정도는 청결하게 세척을 해서 쓰는 것이 위생적이다. 이를 위해서는 수세미에 소금을 묻힌 후 흐르는 물에 여러번 헹구어야 도마의 음식물 냄새가 없어지고 각종 세균이 번식하는 것을 방지할 수 있다. 나무 도마를 사용할때에는 특히 뜨거운 물에 도마를 세척하지 않도록 해야한다. 뜨거운 물이나 따뜻한 물로 도마를 세척하면 음식물의 냄세가 더욱더 나무 안으로 스며들기때문.. 2023. 10. 2.

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