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송혜교 더글로리, 송혜교 MBTI INFJ(선의의 옹호자 형) 특징 넷플릭스 화제작으로 인기몰이를 하며 시즌 1을 마감했던 더 글로리의 히로인 송혜교씨의 MBTI 성격유형이 공개되었다고 합니다. 그녀의 MBTI 유형은 INFJ로서 '선의의 옹호자형'이라고 합니다. 송혜교의 MBTI, INFJ 선의의 옹호자형은 어떠한 특성을 가지고 있는가? INFJ 선의의 옹호자형은 외향적이기보다는 자기 자신에 대한 성찰이 많은 내향형에 가까우며 원칙을 중요시하는 유형이라고 합니다. 신중하고 계획적인 일처리를 선호하는 선의의 옹호자 유형은 성격 유형 중에서도 가장 휘귀한 비율로서 전체 인구의 약 1% 내외라고 합니다. 이들의 성격적 특성은 깊이 내재한 이상향에 대한 추구와 도덕적 관념이 자리하고 있으면서도 단호함과 결단력을 가지고 있다는 특징이 있습니다. 송혜교씨가 간혹 동물 구호단체에서.. 2023. 1. 25.

무기력증과 우울증으로 인해서 인생이 힘들고 따분해지는 것을 극복하는 방법 사춘기청소년들이나 30대이후의 성인들, 그리고 50대 이후의 갱년기를 겪는 사람들등 우울증과 무기력증을 체험하신 분들이 많을 것이라고 생각합니다. 저 역시도 30대에는 굉장히 극심한 우울증을 앓았던 경력이 있으며, 현재 중년을 바라보는 나이에는 심한 무기력증을 오랜 세월 겪었던 이력이 있습니다. 우울증을 마음의 감기라고 생각하면서 가볍게 여기다가는 삶이 전체적으로 쳐지면서 세월이 흐를수록 아무것도 이룬 것이 없다는 좌절감에 더욱더 깊이 슬픔에 빠져있는 삶을 살수 있습니다. 이번 글에서는 우울증과 무기력증을 극복하고 ( 아직도 극복중에 있지만, 확실히 이전보다는 삶에 활력을 느끼고 활기차게 생활하고 있습니다. ) 어제보다는 좀더 행복한 삶을 살게된 저의 노하우를 공유하려고 합니다. 일단, 우울증과 무기력증.. 2023. 1. 25.

티스토리 구글약관 변경에 따른 티스토리블로거 수입 변동 이슈 티스토리 블로그에 구글 애드센스 광고 시스템을 달아서, 블로그를 통해서 광고수입을 쏠쏠하게 벌어들이는 블로그들이 등장함에 따라서 '애드고시'라는 신조어까지 만들어낼 정도로 티스토리 블로그는 부수입의 원천으로서 지금까지 많은 사랑을 받아오고 있다. 애드포스트라는 광고수입이 전부인 네이버 블로그와는 달리 구글 애드센스는 ( 카카오 티스토리에 연동 ) 쏠쏠한 광고 수입을 창출하는 수단으로서 클래스101같은 강의 플랫폼에서는 이를 주제로 해서 티스토리 애드고시에 통과하면 한달에 500만원, 1000만원도 벌수 있다는 강의가 성행하고 있기도 하다. 그런데 이런 상황에 찬물을 끼얹는 사건이 발생했다. 바로 티스토리의 주인인 카카오에서 광고 개제에 대한 약관을 변경한 것이다. 티스토리의 운영사인 카카오사에너는 다음과.. 2023. 1. 24.

비트 먹는법, 당뇨에 좋은 비트를 먹는 방법, 당뇨병, 고혈압에 좋은 비트, 비트차의 효능 비트는 인체에 좋은 영향을 미치는 영양성분이 많은 슈퍼푸드중의 하나이다. 그러나 비트를 구입해서 칼로 절단을 내는 순간 시뻘건 물이 흘러나오는 모습을 본후, 비트를 먹는 것을 멈추는 사람들도 많다. ( 나의 경우가 그러하다. ) 비트를 채썰어서 김치나 깍뚝이, 생채 형태로 섭취하는 것도 좋치만 요리가 번거롭고 꾸준히 복용하기가 쉽지 않다. 중년의 나이가 되면 당뇨, 고혈압, 고지혈증등의 질환에 시달리는 경우가 많은데, 이러한 질환을 앓고 있는 지인이 있다면 추천하는 것이 '비트차'이다. 비트는 신이내린 작물, 땅이주는 선물이라는 칭호가 붙어 있는데 이유는 칼슘, 비타민이 풍부하며 다량의 섬유소를 함유하고 있다. 비트는 뿌리와 잎을 모두 먹을 수 있는 뿌리채소이며 철분, 칼슘, 단백질, 칼륨, 인, 나트륨.. 2023. 1. 22.

살목지 현장답사 사진, 살목지심야괴담회, 공포체험성지, 충남예산살목지 얼마전 심야괴담회에서 살목지편 공포 괴담을 듣고 직접 찾아가본 화제의 장소 '살목지'를 사진으로 담아봤습니다. 정확한 위치는 충청남도 예산군 광시면에 위치하고 있는 조용한 저수지입니다. 주변에는 황새공원이 있으며 심야괴담회에서 연속 기획 시리즈로 2회에 걸쳐서 방영한 살목지는 예전부터 귀신이 나오는 음습한 장소로 낚시꾼들 사이에서 예전부터 잘 알려진 곳이라고 합니다. 추운 1월달에 방문해서인지 살목지 주변에는 사람의 흔적이 보이지 않았습니다만, 날씨가 맑은 날이었고 해가 기울기전의 모습이라 그런지 음습하고 무서운 기운은 별로 들지 않았습니다. ( 그저 평범한 여늬 저수지와 다른 느낌을 받지는 못했습니다. ) 그런데 주변을 둘러보다보니 해가 지면 제법 무서울 것 같은 느낌은 확연히 들었습니다. 민가는 저수.. 2023. 1. 22.

[책리뷰]고양이의선물/김노을/고양이집사의 잔잔한 일상과 행복찾기 최근에 지인을 통해서 나의 취향에 꼭 맞는 책을 한권 선물 받게 되었다. 제목은 고양이의 선물 (작가: 김노을)이라는 책이다. 고양이를 여러마리 키우는 다묘집사로서의 일상이야기들이 담겨있는 책인데, 작가가 직접 그린 그림들과 술술 읽히는 에세이가 마음을 따뜻하게 적셔준다. 앞부분에 예쁜 컬러링 도안이 몇 장 첨부되어 있어서, 커피 한잔 마시면서 카페나 식탁위에서 색칠을 해볼 수 있다. 예쁜 고양이 그림에 약한 나인데, 딱 내 취향이랄까! 어릴때부터 책이라면 사죽을 못쓰는 나이지만, 이제 나이가드니 글씨가 너무 많은 책보다는 적당하게 여유로운 에세이류가 마음에 와닿는다. 이 책은 그림을 보는 재미가 있고, 반려 동물을 키워본 사람이라면 공감이 갈만한 생활 에세이가 담겨져있다. 그리고 작가가 겪었던 힘든 시.. 2023. 1. 19.

고양이변비완치를 위한 팁, 고양이변비관리법, 고양이변비화장실, 고양이장수하는법, 고양이변비일상관리 고양이의 심한 변비, 고양이의 만성변비 재발을 막기 위한 방안들 - 고양이가 변비에서 탈출한 후에도 꾸준한 케어가 필요하다. 만성적으로 심한 변비가 있던 고양이를 몇 년 간 꾸준히 케어를 해서 변비에서 탈출을 시켰다고 해도 집사는 지속적으로 고양이에게 관심을 가지고 케어를 해야한다. 변비에서 탈출한 고양이는 사료도 왕성하게 잘 먹고, 잘 뛰어놀고 ( 현재 만성변비를 달고 살던 고양이는 우리집의 고양이들 중에서 가장 빠른 속도로 뛰어다닌다. 마치 날다람쥐같다. ) 사람도 마찬가지이지만, 건강이 나빠지기전에 평소에 꾸준한 관리를 통해서 질병이 발병하지 않도록 관리를 하는 것이 최우선의 길일 것이다. 첫째, 유산균 챙겨 먹이기 한번 심한 변비를 가지고 있던 고양이에게는 지속적으로 질좋은 유산균을 공급해준다. .. 2023. 1. 14.

고양이 심한 변비관리법, 집에서 직접 관장하는 법, 고양이변비케어 고양이를 반려하다보면, 고양이가 심한 변비 증상을 보일 경우가 발생하기도 한다. 나의 경우 체중이 많이 나가는 노령묘나 입양전 발생한 사고로 골반뼈를 다치고 구내염 증상도 동반하던 고양이가 심한 변비 증세를 보여서 긴급하게 병원에서 처지를 받았던 경험이 있다. * 심한 변비 증세가 있는 고양이가 보이는 증상 : 하루 종일 화장실을 들락 달락하지만, 변을 보지 못하며, 식욕 부진 및 활동량이 감소한다. 변비로 인해서 고양이를 병원에 데리고 가면, 의사선생님의 처지(관장)로 위급한 상황은 모면할 수 있지만 고양이의 변비가 하루 이틀 안에 개선되는 질환이 아니기 때문에 집사는 집에서 고양이를 직접 관장해야할 일이 발생할 수 있다. 현재 나의 고양이들의 변비는 모두 완치가 되어서, 건강한 묘생을 보내고 있지만 .. 2022. 11. 16.

치매환자를 돌볼 때 주의사항, 치매환자와 즐겁게 사는법, 치매환자 요양원 생활법 1. 치매 환자의 입장에서 생각하고 행동한다. 치매환자를 대할때에는 항상 환자의 입장에서 생각하고 행동을 해야한다. 치매 환자의 정신이 온전하지 않다고 해서 무례한 언행을 하거나 명령조의 말과 행동을 하는 것을 삼가해야한다. 치매 환자의 상태는 어린 아이와 같은 상태일수도 있고, 다소 과격하고 거친 행동을 할수도 있으나 치매 환자를 보호하는 가족이나 관리자, 요양보호사등은 항상 침착하고 예의를 갖춘 마음 가짐으로 치매환자를 대해야한다. 2. 인내심있고, 끈기있는 마음을 가져야한다. 아이를 키울때와 마찬가지로 치매 환자를 돌볼때에도 많은 인내심이 요구된다. 치매 환자를 돌볼때에는 같은 말을 계속해서 반복할 수도 있고, 한 시도 눈을 떼지 못하는 상황이 생길수도 있지만 이러한 상황은 치매 환자를 돌볼때의 일.. 2022. 11. 11.

어도브 중복 계정문제 및 정기결제 플랜 취소하는 법, 어도브 고객센터 상담원과 통화하기 포토샵, 인디자인, 프리미어프로, 일러스트레이터등 일상 생활에서 자주 쓰게 되는 어도브 Adobe의 프로그램들이 정기결제 형식으로 바뀌면서 사용자들에게 많은 부담이 되고 있다. 필자의 경우, 최근에 인디자인으로 편집을 할 일이 있어서 인디자인의 무료체험을 신청하고 사용한후, 정기 결제가 이뤄지기 전에 플랜을 취소하였음에도 불구하고 카드결제로 24,000원이 결제되었다는 문자 통보를 받게되었다. 현재 어도비의 가입 시스템에는 문제가 있는 것으로 보이는데 바로 같은 이메일로 다 계정을 만들 수 있다는 점이다. 필자는 주로 사용하는 이메일 계정으로 어도비에 가입을 하였는데, 문제는 하나의 이메일로 주계정과 부계정을 만들 수 있다는 점이다. 예전에 가입해 놓은 어도브의 계정이 있는 줄 모르고, 또 다시 주로 쓰.. 2022. 11. 9.

치매예방건강습관, 치매방지, 치매안걸리기, 치매막는생활습관 치매에 걸리는 인구가 증가하고 있으며, 치매가 발병하는 나이도 점점 앞당겨지고 있다. 치매는 앞으로 암보다 더 무서운 질병이 될 것이며 그 인구도 늘어갈 것으로 전망하고 있다. 한 번 치매가 발병하면 그 진행을 늦출수는 있어도 치매가 걸리기전으로 돌아갈 수는 없다. 따라서 치매에 대한 정보를 인식하고 사전에 치매가 발병하지 않도록 평소에 올바른 생활 습관을 실천하는 것이 무엇보다도 중요하다. 그 중에서도 치매를 예방하기 위해서 반드시 필요한 12가지 생활습관들이 있는데 이를 숙지하고 반드시 실천하도록 해야한다. 1. 혈관의 나이가 곧 자신의 나이가 된다. 혈관을 튼튼하게 관리한다. 나이를 먹을 수록 혈관을 깨끗하게 관리해야한다. 혈관의 나이가 곧 생체 나이가 되며 혈관을 튼튼하게 관리하기 위해서는 고혈압.. 2022. 11. 8.

고양이 변비 관장 및 관리법, 변비가 아주 심한 고양이 데일리 케어, 위급상황에 대한 대처법(1) 고양이와 변비, 고양이가 나이를 먹어가면서 언젠가는 직면해야할 현실이 될 수 있다. 사람이나 고양이나 변비는 만병의 근원이 될 수 있으며, 변비를 방치할 경우 심각한 질환으로 연결될 수 있다. 사람보다 상대적으로 평균 수명이 짧으며 예민한 습성을 가진 고양이들은 변비라는 질환에 쉽게 노출 될 수 있다. 종종 고양이 집사들의 커뮤니티 게시글을 보면 고양이의 연령이 불과 1-2년 밖에 되지 않았는데도 변비에 시달리는 경우도 많다. 어린 고양이 뿐만 아니라 노령묘들에게 변비라는 질환은 항상 감시해야하고 관리해줘야하는 질환이다. 필자 같은 다묘집사에게는 간혹 변비에 시달리는 고양이가 생기기 마련인데, 그 정도가 매우 심각한 변비라서 한 동안 고양이의 변비 케어에만 열정과 시간, 비용을 쏟았던 경험이 있어서 구체.. 2022. 11. 2.

핼러윈참사원인과대책, 이태원압사사고, 핼러윈축제의기원, 이태원핼러원참사, 이태원상가거리 핼러원을 2틀 앞둔 지난 토요일 29일 밤, 서울 용산구 이태원동에서 대형 압사사고가 발생하여 주로 20대 여성들을 주축으로한 안타까운 인명 사고가 발생했다. 현재 시점(10월 30일) 무려 154명의 사망자가 발생하였고, 약 100여명의 부상자가 발생하였다. 이중 19명은 중상으로 중환자실에서 치료를 받고 있다. 이는 8년전 일어난 세월호 참사 다음으로 큰 인재 사건이라고 한다. 3년만에 노마스크로 진행된 핼러윈 행사, 참사의 원인은? 위의 사진을 보면 알겠지만 대형 압사 사고가 일어난 이태원 상가는 폭이 4미터가 채 되지 않는 비좁은 골목으로 내리막길까지 형성되어 있어서 수많은 인파가 이 좁은 골목에 밀집됨으로서 이것은 어쩌면 예견된 참사라는 의견이 지배적이다. 서울은 곳곳에 좁은 억덕길과 달동네같은.. 2022. 10. 30.

코오롱티슈진 거래재개 인보사 3상 임상, 코오롱티슈진주가 3년 5개월만에 주식시장에 부활한 코오롱 티슈진의 첫날 주가는 상한가를 기록했다. 그러나 첫 날 상한가와 둘째 날 상승을 하는듯 하다가, 2틀 연속 하락세를 기록하여 10월 18일 기준 15,500원으로 종가를 마감했다. 코오롱 티슈진은 퇴행성 질환과 정형외과 질환에 관한 통증을 경감시킬 수 있는 치료법을 연구개발하는 바이오 회사이며 코오롱 그룹에서 1999년에 설립한 생명공학 R & D 회사로서 미국에 본사가 있다. * 코오롱티슈진의 거래정지 사유인 '인보사'의 성분 논란 2017년에 국내에서 판매가 허가되어 유통하게된 인보사는 골관절염을 치료하는 세포유전자를 기반으로한 치료제로 미국에서 임상 3상까지 진행되었으나 인보사의 성분이 연골세포가 아닌 신장세포라는 사실이 밝혀지면서 국내 식약처는 인보사의 품.. 2022. 10. 30.

Guns N Roses, Axl Rose TOUR, The return of the great rock group, November rain Axl Rose, (originally called ) William Bruce Bailey, is the lead vocalist, singer songwriter and producer of one of the greatest rock groups of all time, Guns N Roses. Since the release of the first album of Appetite For Destruction in 1987, their music has been loved all over the world, and they have won numerous fans. In particular, Axl Rose's self composed song "November Rain" is about to rea.. 2022. 10. 23.

Guns N Roses, Axl Rose 월드투어, 위대한 록그룹의 귀한 Axl Rose, ( 원래 이름은 )William Bruce Bailey는 역사상 가장 위대한 록그룹중의 하나인 Guns N Roses의 리드보컬이자 싱어송라이터, 프로듀서이며 어느덧 그의 나이는 60살이 되었다. 1987년 Appetite For Destruction 1집 앨범을 발표하면서부터 그들의 음악은 전세계적으로 큰 사랑을 받았고, 수많은 팬들을 거느렸다. 특히 Axl Rose의 자작곡 November rain의 유튜브 조회수는 곧 20억회를 앞두고 있다. 해마다 11월이 되면 전세계에서 수많은 선곡 요청을 받는 곡중의 하나가 November rain일 것이다. Axl Rose가 단독으로 작사, 작곡한 November rain은 무려 10여년 동안이나 제작되었다고 한다. ( Guns N Rose.. 2022. 10. 23.

암의 초기증상, 초기암의 자각증상, 초기암환자의 특징들 암이 무서운 이유는 초기에 발견하기가 어렵다는 점에 있습니다. 대체적으로 어떠한 자각증상들이 느껴지기 시작했다면 이미 암이 어느 정도 몸속에 전이가 되서 2기나 3기 정도로 발병했을 확률이 높다고 의학계에서는 말합니다. 여러가지 암 중에서도 특히 폐암의 경우 자각 증상이 거의 나타나지 않으며 위암 또한 마찬가지입니다. 하지만 이렇게 초기의 징후나 자각증상을 알아내기 어려운 암이라할지라도 몸의 변화를 면밀하게 관찰하다보면 암의 발병을 눈치챌 수 있는 몇 가지의 징후들이 있으니 그에 대해서 소개를 하겠습니다. 1. 목소리가 쉬거나 잠긴다. 갑자기 목이 자주 잠기거나, 기침을 끊임없이 할 경우, 그리고 가래가 계속 나오는 경우에는 폐나 갑상선등의 암을 의심해볼 수 있습니다. 2. 몸에 응어리가 생기거나 피부에.. 2022. 10. 9.

무료독감예방접종방법, 독감무료주사 어린이, 노인, 임신부등 접종기간과 방법 * 환절기에 꼭 맞아야하는 독감예방주사, 대상자 및 무료로 접종하는 법과 접종시기 이제 본격적인 환절기가 시작되었고 10월달에 접어들면서 날씨가 쌀쌀해지고 있습니다. 이럴때에는 독감에 취약한 대상군인 어린이, 만 75세 이상 고령층 노인들, 임산부들은 필수적으로 국가에서 제공하고 있는 무료 독감 예방주사를 맞으시는 것이 좋습니다. 무료독감예방주사를 맞기 위해서는 거주지, 주소지와 상관없이 전국 어디든지 가정 위탁 의료기관 및 각 지역의 보건소에서 무료로 접종을 받으실 수 있는데요, 그 대상자는 생후 6개월 이상 만 13세 이하의 어린이들과 만 65세 이상의 고령층 연령자분들, 그리고 현재 임신중이신 임신부들이 대상으로 시행됩니다. 무료독감예방주사는 앞서 말씀드린 어린이, 임산부, 고령자층(65세 이상) .. 2022. 10. 2.

음주운전으로 적발된 곽도원, 처벌수위, 음주운전처벌과 벌금 최근 탤런트 곽도원씨가 제주도의 도로가에 차을 세워놓고 잠들어있다가 제주도 주민의 신고로 음주 운전 협의로 적발이 되었는데요, 곽도원씨의 당시 음주 상태는 면허가 취소되는 수준보다 더 높은 혈중 알콜 농도였다고 합니다. 이에 따라서 곽도원씨는 경찰 수사를 받고 처벌을 받을 예정이며, 현재 활발하게 출연하고 있는 방송에도 영향을 끼치며 홍보 대사 활동을 하고 있는 기관에는 이미지 손상까지 입히게되어 출연료 전액을 물어줘야할 상황이라고 합니다. 해마다 이맘때 및 연말 연시가 되면 연예인들의 음주 운전 사고가 끊이질 않고 있는데요, 현재 음주운전의 처벌 수위와 벌금 내용은 다음과 같습니다. 음주 운전이 위험한 이유는 음주를 하게되면 행동 능력이 떨어지게 되면서 신체적인 영향을 끼치기때문에 운전중 시야가 제한적.. 2022. 9. 30.

일본 비자면제, 무비자입국가능, 일본여행 비자면제, PCR 음성확인서 영문검사지 72시간이내 발급받아야함 일본 여행을 계획중인 분들에게 희소식인 일본 여행 무비자 입국 허용 소식이 확정되었습니다. 일본 정부는 내일 2022년 10월 11일부터 일본에 입국하는 외국인들에게 비자없이 가능하도록 허용한다는 발표를 하였습니다. 이로 인해서 비자 발급 비용도 지출하지 않게 되었으며 번거로운 발급 과정을 거치지 않아도 되니, 일본 여행에 대한 항공권 수요가 약 300% 상승했다는 기사도 나오고 있는 상황입니다. 일본 비자없이 입국은 가능하지만 백신 증명서나 해외출국용 PCR 음성증명서는 발급받아야합니다. 일본 정부가 외국인 광광객들에 대해서 무비자로 입국이 가능하도록 허용을 했지만, 백신 접종서나 PCR 음성확인서 검사지 제출마저 면제한 것은 아닙니다. 따라서 일본 출국을 준비중인 분들은 백신 접종 증명서나 입국전 7.. 2022. 9. 27.

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